Mathéo JACQUEMOUD, skieur alpiniste, en images
Découvrez un athlète pas comme les autres !
lire plusRécupérer le contrôle sur l’environnement.
Je me souviens d’une discussion avec un golfeur il y a quelques années. Celui-ci m’affirmait qu’il lui arrivait de « modifier la largeur du trou ». À l’époque, cette idée me paraissait insensée et impossible. Plus récemment, j’ai de nouveau échangé avec différents...
lire plusOrigine de la confiance ?
Il y a beaucoup de manières d’acquérir de la confiance. L’apprentissage, la maîtrise, le talent, les réussites en sont de bons leviers. Mais il y a aussi beaucoup de manières de ne pas laisser la confiance émerger dans une vie. Cet article est une pensée....
lire plusSe fixer un objectif pour être plus performant : 2/2
Nous avons vu dans la première partie de l’article « Se fixer un objectif pour être plus performant » la première étape d’un processus simple permettant de se programmer consciemment et inconsciemment afin d’être « orienté » vers le succès. Vous...
lire plusL’état de présence
Être au présent ! Que l’idée est bonne ! Elle est même très à la mode depuis quelques années dans les milieux du coaching et du développement personnel. Le principe est simple, et tout le monde comprend bien l’avantage que l’on aurait, surtout dans un domaine de haute...
lire plusLa bulle de performance
« Aujourd’hui, je ne suis pas dedans… » Une phrase vieille comme le monde souvent entendue dans le milieu sportif lorsqu’il y a contre-performance ! À l’inverse, quand il y a performance, on entend plutôt ce genre d’affirmations : « j’étais à fond dans le truc,...
lire plusMental Sport : La préparation mentale pour les futurs professionnels du sport. Partie 3/3
Nous avons vu dans les parties précédentes de cette série d’articles l’intérêt de la préparation mentale et quelques aperçus des effets, tout en abordant un point technique. (voir Partie 2/3). Les sélections des futurs moniteurs d’escalade ont eu lieu au début du mois...
lire plusOn peut tous les mettre dans le même panier !
La France est championne d’Europe de basket !!! Chaque évènement sportif, qu’il s’agisse d’un tournoi de pétanque, d’une compétition d’apnée ou d’une finale de championnat d’Europe de basket partagent de nombreux points...
lire plusSe fixer un objectif pour être plus performant
Beaucoup ont la croyance qu’atteindre un objectif dépend de notre volonté consciente : il suffit de vouloir et nous pouvons… Et c’est certainement très juste… pour certains ! Mais comment expliquer que pour d’autres le mental lâche...
lire plusSe battre contre soi-même, une nécessité pour réussir?
« Je dois me battre contre moi-même si je veux réussir ! » Cette phrase, je l’ai entendue il y a quelques semaines, de la bouche de Paul, un athlète que je prépare actuellement au triathlon. C’était lors de la première séance, et c’est même l’une des toutes premières...
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