Mental Sport est partenaire des éditions Amphora, pionniers dans la littérature sportives. Découvrez ci dessous notre sélection d’ouvrages sur le sport, la préparation mentale et la psychologie (En cliquant sur les titres.) Vous retrouverez aussi notre PDF sur « L’auto hypnose du sportif » en bas de cette page.
Sur le sport en général
« Pour une culture de la gagne« de Jacques Piasenta.
Jacques Piasenta, l’un des entraîneurs les plus titrés de l’histoire du sport français, est tout particulièrement légitime pour parler de culture de la gagne. Suite à sa riche carrière durant laquelle il a amené différents athlètes au plus haut niveau international, il nous livre et analyse simplement les différents facteurs qui, d’après son expérience, mènent à la performance. http://amphora.eu/d5Y0N
« Psychologie et performance« de Sophie Huguet.
Issu de l’expérience de l’auteur, construite au fil de ses consultations avec des sportifs de différentes disciplines, cet ouvrage aborde la psychologie du sport en s’appuyant sur des exemples concrets et explique la démarche qui amène l’athlète à devenir un champion.
Il permet un accès simplifié aux notions de psychologie et donne des clés pour analyser les réactions, les ressentis et les comportements du sportif.
« En quête d’excellence« de Terry Orlick.
Terry ORLICK, spécialiste mondialement reconnu dans la psychologie sportive, a aidé plusieurs milliers de champions internationaux à optimiser leur potentiel.
Dans son livre devenu une référence, il vous dévoile, marche après marche, comment développer votre propre personnalité dans une perspective d’excellence.
« Gérer la pression en compétition« de Marylène Pia.
Marylène Pia est sophrologue du sport, Master en Sophrologie Caycedienne et d’un Master en P.N.L. Elle est également titulaire d’un Brevet d’État de professeur de culture physique et d’un B.E. de karaté.
Elle s’est spécialisée depuis 20 ans dans la préparation mentale ; elle intervient auprès des fédérations, d’athlètes de haut niveau et de clubs sportifs. Elle anime également des formations sur la gestion du stress pour les administrations et entreprises « Gérer la pression en compétition » est son cinquième livre.
« Entraînement mental du sportif » de Hervé Le Deuff.
Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d’approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d’évaluer, d’améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive.
L’auteur propose un ensemble d’exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques.
« Equitation – Optimisez votre potentiel« de Carine Camboulives.
Orienté vers la pratique de l’équitation, autant de loisirs que de compétition, cet ouvrage donne des pistes de réflexion et des solutions pour vous aider dans votre pratique de l’équitation. A travers des techniques issues de l’expérience de l’auteur, et de la PNL, il permet au cavalier d’avoir un manuel pour agir sur son mental.
Sur des domaines plus spécifiques
« Football – Le mental en action« de Jean-Paul Ancian.
Contrairement à l’entraînement technique ou physique, la préparation mentale du joueur n’est pas encore suffisamment considérée en football.Jean-Paul Ancian propose donc un manuel totalement inédit et novateur qui répond concrètement aux différentes questions que peuvent se poser les entraîneurs et éducateurs sur ce domaine.
« Golf – Le mental pour scorer »de Jean-Philippe Vaillant
Jean-Philippe Vaillant part de son principe de base : seul un golfeur qui pense et agit comme les champions, qui copie leurs stratégies mentales et comportementales, peut devenir à son tour un champion.
En pratique comme en théorie, il dévoile de façon concrète et précise comment pensent et ce que font les meilleurs joueurs pour bien jouer au golf.
Il met à jour les croyances qui mènent au succès et celles, « limitantes », qui nous en éloignent.
Il explique ce que sont la peur de l’échec et le doute, pourquoi cela existe et quels sont les moyens concrets pour y faire face.
« Tennis – Pensez comme un champion« de Jean-Philippe Vaillant
Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage sur la préparation mentale, mais d’un mode d’emploi pour performer au tennis, pour penser comme un champion.Il existe en effet un état optimal de performance connu, que les sportifs appellent « la zone ». Dans cet état exceptionnel de confiance et de concentration, les joueurs se sentent, à juste titre, quasiment invincibles. Ils vivent ce sentiment avec plaisir et incrédulité ; le fait de ne pas savoir ni pourquoi ni comment cela leur arrive explique leur étonnement.Pourtant, il est possible de reproduire cet état sur commande ; l’objectif de Jean-Philippe Vaillant est de vous expliquer comment y accéder et quelles sont les croyances qui empêchent d’y parvenir. Vous pourrez ainsi optimiser et exploiter au mieux votre potentiel tennistique. Découvrez dans cet ouvrage inédit la recette que tous les champions emploient pour gagner.
Ce PDF, écrit par Jonathan Bel Legroux et Kévin Finel, est accessible en cliquant sur le lien ci dessous. Bonnes lectures !
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