par MS | Oct 8, 2013 | préparation mentale
Nous avons vu dans la première partie de l’article « Se fixer un objectif pour être plus performant » la première étape d’un processus simple permettant de se programmer consciemment et inconsciemment afin d’être « orienté » vers le succès. Vous...
par MS | Oct 5, 2013 | préparation mentale
Être au présent ! Que l’idée est bonne ! Elle est même très à la mode depuis quelques années dans les milieux du coaching et du développement personnel. Le principe est simple, et tout le monde comprend bien l’avantage que l’on aurait, surtout dans un domaine de haute...
par MS | Oct 2, 2013 | préparation mentale
« Aujourd’hui, je ne suis pas dedans… » Une phrase vieille comme le monde souvent entendue dans le milieu sportif lorsqu’il y a contre-performance ! À l’inverse, quand il y a performance, on entend plutôt ce genre d’affirmations : « j’étais à fond dans le truc,...
par MS | Sep 20, 2013 | préparation mentale
Beaucoup ont la croyance qu’atteindre un objectif dépend de notre volonté consciente : il suffit de vouloir et nous pouvons… Et c’est certainement très juste… pour certains ! Mais comment expliquer que pour d’autres le mental lâche...
par MS | Juil 26, 2013 | préparation mentale
Beaucoup de sportifs pratiquent des sports d’endurance et prennent du plaisir à cela. Cependant passé une certaine distance, le mental lâche et ils s’épuisent. L’entrainement est là et ils savent souvent qu’ils ont les capacités physiques pour...
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